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遅くなりましたぁー。実は最近ダイエットにより一層はげんでて、簡単なことなんだけど、自転車を一切乗らずに走るとか電車はずっと立っているとか、エスカレーターは使わずに階段をのぼるとか！暮らしの中でできることからやってます！！みなさんはいいダイエット方とは知ってます？知ってたらぜひ教えてください！！